17,9 Kilometer, 1.354 Höhenmeter und eine Kulisse, die man so schnell nicht vergisst: Der Südtirol Drei Zinnen Alpine Run gehört zu den besonderen Sportereignissen in den Sextner Dolomiten. Am 12. September 2026 heißt es wieder: Laufschuhe schnüren, tief durchatmen und gemeinsam mit rund 1.000 Bergläuferinnen und Bergläufern aus aller Welt den Weg hinauf zu den Drei Zinnen antreten.
Doch der Drei Zinnen Alpine Run ist weit mehr als ein Berglauf. Er ist ein Erlebnis mitten im Dolomiten UNESCO Welterbe, eine sportliche Herausforderung und gleichzeitig eine wunderbare Gelegenheit, die Landschaft rund um Sexten aus einer ganz besonderen Perspektive zu erleben.
Der Startschuss fällt in Sexten. Von dort führt die Strecke zunächst in Richtung Moos und hinein in das berühmte Fischleintal – jenes Tal, das für viele zu den schönsten Tälern der Dolomiten zählt.
Zwischen Lärchenwiesen, Bergwäldern und den gewaltigen Felswänden der Sextner Dolomiten wird schnell deutlich, dass dieser Lauf seinen Namen völlig zu Recht trägt. Die Landschaft verändert sich mit jedem Höhenmeter und auch das Panorama wird immer beeindruckender.
Vom Fischleintal geht es weiter hinauf zur Zsigmondyhütte und anschließend zur Büllelejochhütte. Hier wird der Lauf endgültig zum alpinen Erlebnis: Der Weg führt hoch über der Waldgrenze durch eine imposante Bergwelt und erreicht seinen höchsten Punkt auf rund 2.575 Metern.
Danach geht es weiter oberhalb der Bödenseen – und schließlich ist das Ziel erreicht: die Drei Zinnen Hütte.
Und dort wartet eine Belohnung, die kein Pokal und keine Medaille ersetzen kann: der Blick auf die weltberühmten Drei Zinnen.
Die aktuelle Strecke des Südtirol Drei Zinnen Alpine Run ist 17,9 Kilometer lang und weist 1.354 Höhenmeter auf. Damit ist der Lauf definitiv eine Herausforderung für alle, die sich der Strecke stellen.
Doch beim Drei Zinnen Alpine Run geht es nicht ausschließlich darum, möglichst schnell zu sein.
Manche Teilnehmer kämpfen um jede Sekunde. Andere möchten einfach einmal dieses besondere Erlebnis schaffen. Und wieder andere genießen vor allem das Gefühl, gemeinsam mit Menschen aus vielen verschiedenen Ländern durch eine der schönsten Berglandschaften der Welt zu laufen.
Genau diese Mischung macht die Atmosphäre des Laufs so besonders.
Der Drei Zinnen Lauf findet bereits seit 1998 in Sexten statt und hat sich über die Jahre zu einem der bekanntesten Bergläufe der Dolomiten entwickelt.
Was damals als sportliche Veranstaltung begann, ist heute ein fester Bestandteil des Veranstaltungskalenders in Sexten. Insgesamt zählt der Lauf mittlerweile mehr als 18.800 Finisher. Rund 300 freiwillige Helfer sorgen dafür, dass dieses besondere Wochenende jedes Jahr aufs Neue stattfinden kann.
Und vielleicht ist genau das eines der Geheimnisse des Drei Zinnen Alpine Run: Hinter der großen internationalen Veranstaltung steckt nach wie vor ganz viel Begeisterung für die Berge und für Sexten.
Auch wer nicht selbst am Start steht, kann das Rennwochenende in Sexten miterleben.
Denn der Drei Zinnen Alpine Run bringt Bewegung ins ganze Dorf. Läuferinnen und Läufer treffen auf Familien, Freunde, Zuschauer und Bergbegeisterte. Entlang der Strecke wird angefeuert und im Ziel bei den Drei Zinnen wartet auf die Sportlerinnen und Sportler eine einzigartige Kulisse.
Besonders schön ist, dass auch die jüngsten Bergsportler ihren großen Auftritt bekommen: Beim Mini Drei Zinnen Alpine Run können Kinder und Jugendliche bis 18 Jahre teilnehmen. Die Distanzen reichen dabei von 300 Metern für die Kleinsten bis zu 1.500 Metern für die Junioren. Hier steht vor allem eines im Mittelpunkt: die Freude an der Bewegung.
Für uns im Hotel Gruber ist der Drei Zinnen Alpine Run auch deshalb ein schönes Ereignis, weil er so wunderbar zu Sexten passt.
Hier treffen Sport, Berge und Gastfreundschaft aufeinander. Schon am Vorabend liegt eine besondere Spannung in der Luft. Die einen überlegen noch, ob sie ihre Kräfte richtig eingeteilt haben, andere freuen sich einfach auf den Start.
Und am nächsten Morgen geht es los.
Vom Dorf hinauf ins Fischleintal, weiter in die hochalpine Bergwelt und schließlich zu den Drei Zinnen.
Wenn die ersten Läuferinnen und Läufer das Ziel erreichen, liegt hinter ihnen eine sportliche Herausforderung – aber vor allem ein ganz besonderes Bergerlebnis.
Es gibt Berge, die man fotografiert.
Und es gibt Berge, die man erlebt.
Die Drei Zinnen gehören für uns eindeutig zur zweiten Kategorie.
Wenn man nach vielen Kilometern und über 1.300 Höhenmetern schließlich vor diesen gewaltigen Felsformationen steht, ist die Anstrengung für einen Moment vergessen. Genau dieser Augenblick macht den Drei Zinnen Alpine Run so einzigartig.
Vielleicht ist es deshalb auch kein Zufall, dass jedes Jahr Läuferinnen und Läufer aus mehr als 20 Nationen nach Sexten kommen.
Sie kommen wegen des Laufs.
Sie bleiben wegen der Berge.
Und viele kommen wieder wegen beidem.
Der 29. Südtirol Drei Zinnen Alpine Run findet am Samstag, 12. September 2026 in Sexten statt. Der Start ist für 9:00 Uhr vorgesehen. Die Strecke führt über 17,9 Kilometer und 1.354 Höhenmeter durch die Sextner Dolomiten bis zum Ziel bei der Drei Zinnen Hütte.
Wer selbst teilnehmen möchte, kann sich online anmelden. Die Anmeldung läuft ausschließlich über das Online-Portal des Veranstalters.
Unser Tipp: Wer das Rennwochenende in Sexten erleben möchte, sollte sich rechtzeitig um seine Unterkunft kümmern. Denn wenn rund 1.000 Bergläuferinnen und Bergläufer aus vielen verschiedenen Ländern nach Sexten kommen, wird es auch im Dorf lebendig.
Der Drei Zinnen Alpine Run ist kein gewöhnlicher Lauf.
Er beginnt mitten in Sexten, führt durch das Fischleintal, hinauf in die hochalpine Welt der Sextner Dolomiten und endet dort, wo wohl kaum ein Ziel schöner sein könnte: mit dem Blick auf die Drei Zinnen.
Wir freuen uns auf ein besonderes Berglauf-Wochenende in Sexten – und vielleicht sehen wir den einen oder anderen Läufer bei uns im Hotel Gruber wieder, wenn die Laufschuhe nach dem Rennen wohlverdient Pause machen.
30.08.2026 bis 04.10.2026
inklusive Übernachtung mit Frühstück
inklusive Halbpension
25.12.2026 bis 27.12.2026